Lucía era una cantante con una voz de terciopelo y filo, capaz de acariciar o atravesar el alma según la nota. Sin embargo, había un enemigo silencioso que se colaba entre bambalinas: el miedo escénico . No era un simple nerviosismo. Era un nudo en el estómago, un sudor frío en las manos, un cosquilleo incómodo en la garganta. Antes de cada concierto, la idea de subir al escenario le resultaba tan atractiva como saltar al vacío sin paracaídas. —No soy capaz —me confesó en n

Las decisiones difíciles, aunque incómodas, son las que realmente nos llevan a la paz, la libertad y el crecimiento personal. A través de ejemplos y reflexiones, se destaca la importancia de enfrentar los desafíos en lugar de optar por el camino fácil

El cerebro es un bosque de caminos y cada pensamiento, un sendero. La neurociencia nos muestra que esos caminos pueden cambiar; el coaching nos da el valor para recorrer los nuevos. Entre ciencia y consciencia descubrimos quién podemos llegar a ser.

El empoderamiento no llega de golpe: se construye paso a paso, con decisiones firmes, nuevas preguntas y creencias que nos impulsan. A través de 10 frases de Tony Robbins, esta guía nos invita a transformar la mirada con la que enfrentamos la vida.

La mente no entiende el “no”, pinta todo lo que imagina y repite aquello que escucha a menudo. Si quieres entender cómo funciona este misterioso pintor interior, te explico las 7 Reglas de la mente con un toque de magia y metáfora.

La Programación Neurolingüística (PNL) es una brújula interior que te permite transformar tu manera de pensar, sentir y actuar. Este artículo te invita a descubrir cómo el coaching con PNL puede ayudarte a reescribir tus mapas mentales y alcanzar una versión más auténtica y libre de ti mismo.

Tus gastos no solo cuentan euros, cuentan historias. Cuando aprendes a escucharlas, descubres quién eres y en qué estás invirtiendo tu vida.

Cumplir 50 no es el final del viaje profesional, sino el momento de reencontrarte con tu luz. Porque el faro no está roto: solo necesitas quitar el polvo de las dudas y recordar tu valor laboral.

A través de una metáfora nos damos cuenta de que sólo hay una verdad absoluta: que la verdad es relativa.

Si la sonrisa tiene mucho poder, ¿por qué sonreímos más? En este artículo podrás conocer 10 razones para sonreír y conseguir tus metas.

El miedo es algo natural en todos los humanos. Aceptar tus miedos, abrazarlos, te conducirá a hacer realidad tus sueños.

El coaching tiene su origen en infinidad de fuentes con el objetivo de empoderizar a las personas para obtener resultados extraordinarios.

Adoptar los cuatro principios te convertirá en un "guerrero tolteca": aumentará tu poder personal y te hará más fuerte y resiliente.

El liderazgo con coaching está fundamentado en las habilidades del coaching. ¿Quieres saber para qué necesitamos más líderes-coach?

La felicidad duradera engloba muchos aspectos de nuestra vida, de nuestra forma de pensar y de sentir, también de nuestras circunstancias.